Cours de Capoeira pour ados Cours de danse pour ado Club de sport pour adolescents : Jogaki Club d'activités pour ados à Paris Cours Arts martiaux pour ados à paris Danse ados à Paris

Jogaki Capoeira : une activité sportive pour les adolescents, au coeur de Paris.

Au-delà d'un simple sport, la Capoeira se distingue par son côté ludique, musical et artistique.
A mi-chemin entre la danse et les arts martiaux, la capoeira propose d'aborder une activité physique progressive et adaptée à tous.
Elle ne nécéssite pas de condition physique et aptitudes particulières contrairement à ce que l'on pourrait penser !

Accessible à toutes et à tous, c'est une activité pour ado qui va lui permettre de prendre confiance en soi, s'affirmer et s'ouvrir aux autres grâce à la pratique du jeu dans la roda, afin de vaincre la timidité et renforcer son estime de soi. Ce sont des aptitudes clés dans le développement et l'épanouissement des jeunes, à la découverte de leur identité.

Pratiquer la Capoeira c'est aussi écouter son corps afin de lui permettre un développement régulier, nous travaillons donc sur différents aspects :

- La Force : à travers la pratique régulière des mouvements de Capoeira, le corps se renforce principalement au niveau des jambes, cuisses, abdos, les muscles du dos ainsi que les fessiers et aussi les bras, un renforcement musculaire global.
- La Souplesse : progressivement l'élève va s'assouplir afin de réaliser les gestes avec aisance, souplesse des jambes, bassin, dos et épaules mais aussi de l'agilité.
- L'endurance et la capacité respiratoire : En Capoeira, comme en danse, la répétition est de mise afin de progresser. On y gagne en endurance et en souffle !
- Le Sens du Rythme : à travers la pratique des instruments de musique afro-brésiliens, la Capoeira propose d'aborder le côté musical de façon ludique avec ses nombreux chants typiques, une ambiance chaleureuse et conviviale !
- Le travail en groupe : les séances sont proposées en atelier collectif, ainsi l'on ressent l'émulation du groupe afin de se dépasser et s'améliorer !
- La Créativité : En effet, la Capoeira laisse belle part à votre imagination car suite aux mouvements de base, les élèves sont invités à créer leurs propres enchaînements de type "Kata" comme au Karaté mais également des séquences en binôme ou à plusieurs, afin de laisser libre court à leur inspiration !

Le Tarif d'inscription pour ados est relativement abordable (180 € pour l'année) grâce au tarif réduit étudiant.
Une cotisation annuelle de 20 euros pour adhérer à l'association est requise afin de participer aux cours.

Afin de vous inscrire à l'école Jogaki, vous pouvez dans un premier temps effectuer une séance d'essai Gratuite (dans la limite des places disponibles).
Essayez dès à présent en réservant une séance :

Réservez une Séance Gratuite pour ADOS : cliquez ici.